תוכן עניינים
מהי פיזיותרפיה של רצפת האגן?
פיזיותרפיה לרצפת האגן נועדה לשפר את תפקוד שרירי רצפת האגן באמצעות תרגילים ייעודיים, שינויים באורח החיים, חינוך וטיפול מעשי. מטרת הטיפול היא להפחית ואף להעלים תסמינים כגון בריחת שתן, צניחת איברי אגן, דחיפות ותדירות במתן שתן, כאבים באגן ועוד.
פיזיותרפיסטים המתמחים בתחום זה מבצעים הערכה מקיפה לשרירי רצפת האגן ולשרירי הליבה הנלווים, כולל שרירי הבטן, הגב התחתון והסרעפת.
תסמינים נפוצים של חולשת רצפת האגן
- בריחת שתן (אצל נשים ואצל גברים)
- צניחת איברי אגן
- דחיפות או תכיפות במתן שתן
- כאבים באגן
- תחושת חוסר ריקון מלא של שלפוחית השתן
- זרם שתן חלש
- כאב במהלך או לאחר קיום יחסי מין
מה כולל תהליך הטיפול?
לפני תחילת הטיפול, מבוצעת הערכה הכוללת בדיקת יציבה, גמישות וכוח של הגב התחתון, הירכיים והאגן. בהתאם לממצאים, נבנית תכנית טיפול אישית שיכולה לכלול:
- ייעוץ וחינוך
- תרגילים לחיזוק או הרפיית שרירי רצפת האגן (כגון תרגילי קיגל)
- טיפול ידני
- אלקטרותרפיה
- טכניקות הרפיה
הטיפול מותאם אישית לכל מטופל/ת, בהתאם לסימפטומים ולצרכים. לעיתים, כאשר השרירים הדוקים מדי, מושם דגש על הרפיה ומתיחות עדינות.
חיזוק רצפת האגן באמצעות מכשירים ביתיים
מלבד תרגילים וטיפול פיזיותרפי, ניתן לשלב מכשירים טבעיים לחיזוק רצפת האגן. חברת מ.ד.ס פארם, הפועלת משנת 1998 ומביאה ניסיון של 10 שנים בייבוא מוצרים לטיפול בבריחת שתן, מציעה מגוון פתרונות לנשים ולגברים.
מכשירים לנשים
מכשירים לגברים
היי טאצ’ שור – סטימולטור לחיזוק שרירי רצפת האגן
מכשיר היי טאצ’ שור הוא סטימולטור ביתי לחיזוק שרירי רצפת האגן, המיועד לטיפול טבעי בבריחת שתן, דליפת שתן ושלפוחית רגיזה – ללא צורך בניתוח. המכשיר פועל באמצעות גירוי חשמלי ומסייע בשיפור השליטה על הסוגרים ובהעצמת תחושת האורגזמה.
היי טאצ’ שור מתאים לנשים המעוניינות:
- לטפל בדליפת שתן
- לחזק את רצפת האגן
- למנוע בריחת שתן
- לטפל בצניחת רחם או שלפוחית שתן
- לשפר את החוויה המינית
- למנוע צורך בניתוחים וטיפולים פולשניים
- לטפל בתכיפות או דחיפות במתן שתן ובשלפוחית רגיזה
סרטון הסבר על היי טאצ' שור
[product productID="1474812-i-touch-sure"]
קייגול – מכשיר ביופידבק חכם לאימון רצפת האגן
קייגול הוא מכשיר ביופידבק משולב אפליקציה, המיועד לאימון תרגילי קיגל ולחיזוק רצפת האגן. המכשיר מספק הדרכה אינטראקטיבית, מעקב אישי ותוכנית תרגול מותאמת אישית לנשים.
קייגול מתאים במיוחד:
- לנשים לאחר לידה
- לנשים בהריון
- לנשים עם רצפת אגן חלשה
- לנשים הסובלות מבריחת שתן בלתי רצונית
- לשיפור ההנאה המינית
ניתן לשלב את קייגול בתרגול עצמאי או כחלק מתוכנית טיפולים עם פיזיותרפיסטית מומחית.
סרטון הסבר על מכשיר קייגול
Frequently Asked Questions
מהי פיזיותרפיה של רצפת האגן ולמי היא מתאימה?
פיזיותרפיה של רצפת האגן היא טיפול ממוקד לשרירי רצפת האגן, המתאים לנשים ולגברים הסובלים מבריחת שתן, צניחת איברי אגן, כאבים באגן או תסמינים נוספים הקשורים לתפקוד האגן.
האם תרגילי קיגל מתאימים לכל אחד?
תרגילי קיגל יעילים במקרים של חולשת שרירי רצפת האגן, אך לא תמיד מתאימים כאשר השרירים הדוקים או קיימים כאבים. מומלץ להתייעץ עם פיזיותרפיסט/ית מוסמך/ת לפני התחלת התרגול.
מהם היתרונות של מכשירים ביתיים לחיזוק רצפת האגן?
מכשירים ביתיים כמו היי טאצ’ שור וקייגול מספקים תמיכה באימון וחיזוק רצפת האגן, מאפשרים מעקב אחר ההתקדמות, ומסייעים בטיפול טבעי ללא צורך בניתוח או תרופות.
האם יש תופעות לוואי לטיפול במכשירים?
המכשירים המוזכרים בטוחים לשימוש ביתי ואינם דורשים תרופות. עם זאת, יש להקפיד על הוראות השימוש ולהתייעץ עם איש מקצוע במידה ויש ספקות או תסמינים חריגים.
האם ניתן לשלב טיפול פיזיותרפי עם שימוש במכשירים?
בהחלט. שילוב של טיפול פיזיותרפי מקצועי עם שימוש במכשירים ביתיים עשוי להעצים את תוצאות החיזוק והשיקום של רצפת האגן.
